特定検診・特定保健指導を受けてください。
(これって、うわさのメタボ検診
)
今日帰宅したら、市役所から封書が届いていました。
私も該当するのんかぁ・・・?
間違えてるんちがうん・・・・(‘-^*)/
・・・・・細かい文字読んだらどうも該当者のようざんす(＞_＜)
いつもサバ読みまくってるから、自分自身本当の歳が不明です。
8月31日までに行きなさいって書いてあった
自信はあったはずなのに
へその周り計られるのは嫌じゃ(・・；)
・・・・・やっぱりもうちょいと減量するべ
今日から食事を野菜中心に変更
筋トレ、ストレッチも、ウエイトつけてまじめにやります。
目標・・・3ヶ月で 5キロ減
