去年の健康診断の時
血圧 103 68
心拍数 43
血圧は昔から低めで心拍数も学生の頃から少ない
「低いねぇすくないねぇ」 と言われるけど体力にも自信があった。
しかし
最近トレーニングジムで計ったら
血圧 148 78
心拍数 43
。。。。。こんな数字初めて見た!
「血圧計、壊れてるよ! 私はいつも、100位しかないのに～」
その後
外科の
整形外科の定期健診で計ったら
血圧 149 78
やっぱり血圧が高いみたいで・・・
昨日内科へ健康診断に行ってきました。
血圧128 68で正常範囲内とは言われたものの
確実に高くなっている
何ゆえ いつも低いと思っていた血圧がたかくなったのかい?
色々調べた結果
ホルモンだって
このせいで、方も痛かったり、腱鞘炎が長引いたり～（ ´(ェ)｀）
女性ホルモンが必要です。
でも
努力してどうなるものでもなく
サプリメントも色々飲んでますが・・・
目下
女性ホルモンの代わりになる
イソフラボンを含む食品を食べるように心がけています。
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