今日は久しぶりに、ジムへ行きました。
帰宅したのは２１時
こう見えて、のんちゃん料理は必ず作ります。
晩御飯遅くなった時は、軽めに。。。
でも栄養はちゃんと取らなきゃ
エエ仕事するためには体調管理が最大のポイントです。。。
おやじ美容師の腹を満たして、ヘルシーに
ほうれんそうの和風グラタン
美味しそーやろっ
中は
ほうれんそうイッパイ(笑)
適当レシピですが
ほうれんそう１束
刻んでタップリのオリーブオイルで炒め、オイスターソースで味付け
それを耐熱皿に入れて、シーチキン(オイルをきって)を載せて
その上に、長芋を大量にすりおろし、チーズをかけて
オーブンでグラタンを焼くのと同じように～
サラダとスープを作っている間に焼き上がり
もう食べ終わりました。
もちもち、とろーりで美味しかった♪
これ、先日お客さんがおすすめしてくださったものです。
ちゃんと覚えていなかったのでテキトーですが、中々いけます。
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