スポーツクラブに通いはじめて 1ヶ月
昨日 1ヶ月点検に行ってまいりました。
結果 体重 1グラムもかわらず
体脂肪が ０．６％増え
筋肉量が １．１％減るという結果に。
ショックです
１ヶ月前、初めて検査したときより
パワーアップしてるて どういうこと？
週に３日以上通ったのに
（自宅から往復４０分歩き、５階まで階段で往復
したのを付け加えときま）
しかもお腹まわりは ＋０．５ミリ
「その機械 ぜったいこわれてるわ」
「ズボンの上から お腹測ったやろ」
ジムのお兄さんに ついつい言ってしまいました。
最初の２週間に ２キロほど体重がおちたので
ちょっと調子にのって 飲み食いしたからだと
分かっています。
おかげで 次回から １５分以上
エアロバイクをしてください
と、ノルマを科せられた
toshiyaなのでありました
