2010. 9. 2
ブログ
ダイエット大作戦パート2!
以前のブログで 市から、あんたは(メタボ)やから
3ヶ月間 指定のスポーツクラブに行きなはれ と通知が
届いてから1週間。
自分でもこのままじゃ あかんと思っていただけに
よし!今がチャンス
せっかく背中を押してくれてるんやから 頑張ろうと
昨日までに 5回ほどトレーニングしてきました。
1週間前 現在
体重 83.5キロ → 82.4キロ (-1.1)
体脂肪 20.5% → 19.0% (-1.5)
これから3ヶ月間 どこまでいけるか、個人情報を報告しますね。
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